Täydellinen hiljaisuus on vaikea löytää. Meidän meluisa maailma on menettänyt meille yksinkertaisia ja hienovarainen kokemuksia. Mutta tiesitkö, että on olemassa vanha japanilainen käytäntö, joka voi tehdä sinusta tuntuu yleispalvelun energiaa kehossasi? Kiehtovia, eikö? Menetelmä on nimeltään Reiki meditaatio. Pidä käsittelyssä tietää enemmän.
Table of Contents
Mikä on Reiki?
1920-luvulla, on japanilainen buddhalainen munkki nimeltä Mikao Usui kehitti järjestelmä luonnon parantavaa kutsutaan Reiki. Reiki n suhtautumista paraneminen on ainutlaatuinen. Siihen liittyy käyttäen kädet siirtää palauttamiseen elinvoimat kehoon, parantavaa se fyysisesti ja henkisesti. Sana ‘reiki’ tarkoittaa ‘hengellisesti ohjaamaa elämän energiaa.’
Tämä tekniikka vaatii lääkärin olla tietoinen ja vastuussa Reiki prosessia perinne uskoo vakaasti, että paraneminen on nopeampaa, kun lääkäri on täysin mukana. Kuka tahansa voi yrittää Reiki iästä, mielen ja kehon ominaisuuksia. Yksi Reiki tärkein tekniikka on Reiki meditaatio. Katsotaan nyt.
Mikä on Reiki Meditaatio?
Reiki meditaatio on prosessi, jonka avulla voit kokea hiljaisuutta ja rauhallinen mieli. Reiki meditatiivinen energia on parantavaa ja rakastava. Siihen liittyy symbolien ja mantrojen helpottaa meditaationne kokemus. Se sijoittuu korkealle keskuudessa perinteisen paranemista järjestelmiin. Tarkista alla selvittää, miten sen käytännössä.
Reiki Meditaatio
1. Puhdistava System
Istu tai makaa mukavasti matolla selkä suorana. Yritä olla rauhallinen, koostuu, ja rento. Hengitä syvään. Kuvittele itsesi hengittämästä kaikki onnea ja hyvyys että tarvitset, ja uloshengitys ulos syvästi ajatuksella, että negatiiviset tunteet, kuten masennusta, pelkoa, ja ahdistusta, jotka huuhdellaan pois järjestelmästä. Hengitä pari kertaa tällä tavalla, ja tarkkailla, miten mielen ja kehon virittää sitä ja rentoutua.
2. Chakra Forces
On seitsemän chakraa elimistössä, alustasta selkärangan alkuun oman pään, jotka ovat energia keskuksia elimistöön. Aseta kätesi eteen kehon jokaisen chakra alueelle ja pidä jokaisessa asennossa muutaman minuutin ajan, riippuen kehon tarve. Jos tunnet kehosi pyytää käsi jäädä pidemmäksi aikaa, anna sen jäädä. Poista se jos elimistö on saanut tarpeekseen. Tunne käsien kautta on paras tapa liittää ja kuuntele kehoasi. Kuten olet virittää oman kehon kautta kädet, kuvitella elämänvoima maailmankaikkeuden kirjoittamalla kehon kautta kädet, kanssa chakrat väliaineena siirtymäriitti. Tuntea kehon kaikuu tämän energian virtausta, ja mennä tilaan syvän rentoutumisen ja uudistumista.
3. paranemista Hands
Ensimmäinen, aseta kämmenet yhteen päälle pään. Pidä kädet sinne ja yrittää kuunnella kehoasi huolellisesti ja huomiota. Näin tehdessään hengittää syvään ja hitaasti, poistamalla negatiivisia ja imeyttämällä positiivisia omaan järjestelmään. Rentoutua. Aseta kädet otsaan ja sitten takaisin oman pään. Seuraavaksi mene alas kurkusta ja laittaa toisaalta sitä kevyesti ja toinen takana niskaasi. Pidä sitä jonkin aikaa ja rentoutua.
Nyt mene alas ja aseta kädet takana hartiat, sormin alaspäin rintaan kattaa sydämesi, alemmassa rinnan korkeudelle lähelle kylkiluut, vatsaan, ja sitten alavatsan. Varmista, että jokaisessa asennossa, olet lempeä kosketukseen. Pidä käsi kunnes elimistö sitä pyytää, rentoutua ja siirry seuraavaan osaan.
Sen jälkeen saadaan tehtyä pää ja vartalo, mene alas lantion ja aseta kädet molemmilla lantiolla, polvet, ja jalat. Jaloille, laittaa kädet joko niiden päälle tai pohjasta riippuen avuksesi. Kussakin vaiheessa tuntea energian virtausta läpi kehon. Nauttia kokemuksesta.
4. Lopullinen Thought
Kädet takaisin rukoukseen asennossa ja aseta ne eteen rintaa. Istu selkä suorana ja vartalo hieman kireällä. Hengittää normaalisti ja tuntea energiaa virtaa läpi kehon. Tee tätä noin 3-5 minuuttia tai kunnes tunnet tarvetta tehdä sitä. Paranemisprosessia on valmis, kun tuntuu sytytetään ja virtaa.
Edut Reiki Meditaatio
- Reiki meditaatio rentouttaa mielen ja vähentää stressiä
- Se antaa selkeyttä ajatuksen
- Meditaatio kasvattaa käsitystä ja visualisointi
- Se nostaa tietoisuutenne ja paremmat kykyäsi ratkaista ongelmia
- Tämä tekniikka on laajalti tunnettu parantaa monien sairauksien
- Se sopii leikkauksen jälkeisen paranemista
- Se auttaa hyvä nukkua
- Reiki meditaatio toimii hyvin muiden parantava / lääketieteen prosesseissa
- Tämä tekniikka poistaa energia lohkojen kehosta, joka mahdollistaa vapaan energian virtausta, joka antaa sinulle terveessä ruumiissa
- Se on itsensä kehittämiseen ja muuntotyökalua
Nyt Katsotaanpa joitakin usein kysyttyjä kysymyksiä Reiki meditaatio.
Asiantuntijan vastauksia lukijoiden kysymyksiin
Kuinka kauan kestää oppia Reiki?
Vähintään 6-7 tunnin tarvitaan Master attune opiskelijan osaksi Reikiä meditaatio prosessi.
Reiki uskonto?
Ei, Reiki ei ole uskonto. Ihmiset mistä tahansa uskonnosta tai jotka eivät usko uskonto voi harjoitella Reiki. Itse asiassa Reiki harjoittajat ovat eri puolilta maailmaa, ja tulevat eri lahkojen ja käytäntöjä.
Miten sana ‘Reiki’?
Reiki on japanilainen sana, joka koostuu kahdesta sanasta ja lausutaan ‘Ray Key’.
Reiki meditaatio palauttaa ja kohdistaa energiaa elementtejä elimistössä, mikä sinusta vakaa, kokoonpanossa, ja terve. Se hajoaa kaikki julkaisematon stressiä elimistössä ja tekee elämästä onnellisempia ja helpompaa. Lähteä ja yrittää meditaation tietää itse.
