Uskoisitko minua jos olen kertonut sinulle, että jooga voi suurentaa rintoja? Sinun täytyy koska se! Olen varma ei ollut harmainta aavistusta, että jooga voi lisätä rintojen koon.
On monia tuotteita markkinoille, kuten öljyt, voide, imukupit, leikkaus, jne., Jotka auttavat sinua saamaan kattavamman rintakuva mutta mitä Jooga voi he eivät voi.
Jooga erottuu joukosta kaikki ne ainoana keinona lisätä rintojen koon luonnollisesti ja ilman sivuvaikutuksia. Nyt se on yhdistelmä sinun täytyy yrittää.
Ja me kerromme sinulle kuinka. Pysyä paikallaan ja lukemista.
Table of Contents
Miten Jooga Isompi rinnat?
Tiesitkö, että tutkimusten mukaan lähes kaikki naiset ovat tietoisia niiden rintojen kokoa? Ei kuulosta hyvältä, eikö? No, onneksi jooga sinun ei tarvitse turvautua kemiallisiin aiheuttamaa menetelmät rintojen suureneminen, jotka aiheuttavat haitallisia sivuvaikutuksia.
Tietyt jooga aiheuttaa avulla voit lisätä rintojen koon lisäämällä rasvan ja rauhaskudoksen rinnoissasi. Muutamia muita jooga aiheuttaa sävy lihaksia, jotka tukevat rintoja ja tehdä niistä vahvempia.
Lyhyesti, joogan tekee rinnat kiinteämpi, vahvempi ja muodokas. Niin, säännöllinen harjoittaminen jooga asanat voit suurentaa rintoja ajan.
Otetaan selvää mikä jooga asanat auttaa tekemään niin.
Rintojen lisääminen Yoga aiheuttaa
1. Gomukhasana (lehmä Pose)
Tietoja Pose- Gomukhasana tai lehmä Pose on asanassa jossa elimistö muistuttaa lehmän kasvot. Se on aloittelijan taso Vinyasa jooga asana. Käytännössä se aamulla tai illalla tyhjään vatsaan ja puhdas suoliston. Pidä poseeraamaan 30-60 sekuntia.
Benefits- Gomukhasana ulottuu rintoja hyvin. Se rakentaa oman rinta lihaksia ja parantaa yleistä joustavuutta vartalo. Se myös lisää elastisuutta rintoja.
2. Bhujangasana (Cobra Pose)
Tietoja Pose- Bhujangasana tai kobra aiheuttaa on asana joka muistuttaa nosti hupun käärme. Se on energisoiva backbend. Asennon on aloittelija tasolla astangajoogan asana. Käytännössä se aamulla tai illalla tyhjään vatsaan ja puhdas suoliston. Pidä poseeraamaan 15-30 sekuntia.
Benefits- Bhujangasana ulottuu rintakuva alueella ja vahvistaa rintaan lihaksia. Se myös ääniä mahassa ja yritysten pakarat.
3. Dhanurasana (keula Pose)
Tietoja Pose- Dhanurasana tai Bow Pose on asanaa muistuttava kielisoitin jousi. Se on suuri takaisin venyttely harjoituksen. Asennon on aloittelija tasolla Vinyasa jooga asana. Käytännössä se aamulla tai illalla tyhjään vatsaan ja puhdas suoliston. Pidä poseeraamaan 15-30 sekuntia.
Benefits- Dhanurasana lisää veren virtausta rintojen alueella. Se myös vahvistaa rinnat. Asento hierontaa oman kilpirauhasen ja vahvistaa hartiat.
4. Ustrasana (Camel Pose)
Tietoja Pose- Ustrasana tai Camel Pose on nimetty niin kuin asento muistuttaa virityksestä kameli. Asennon on aloittelija tasolla Vinyasa jooga asana. Käytännössä se aamulla tai illalla tyhjään vatsaan ja puhdas suoliston ja pidä aiheuttaa 30 60 sekuntia.
Benefits- Ustrasana ulottuu lihaskudoksen ympärille rinnat. Asento tuet lisäämällä verenkiertoa rintoja. Se toimii alaosassa rintoja lisätä niiden pyöreys.
5. Vrikshasana (Puu Pose)
Tietoja Pose- Vrikshasana tai Tree Pose on asana joka muistuttaa lempeä virityksestä puu. Sinun täytyy pitää silmät auki tässä aiheuttaa. Se on aloittelijan taso Hathajooga asana. Käytännössä se aamulla tai illalla tyhjään vatsaan ja puhdas suoliston. Pidä asento hetken kummallekin jalalle.
Benefits- Vrikshasana ulottuu kudosten sivussa rintoja avustaisivat kasvattamaan kokoa. Asennon lisää joustavuutta rintaan lihaksia. Se lisää itsetuntoa ja luottamusta.
Nyt, vastata joihinkin tavallisimpiin kysymyksiin jooga rintojen suurentamiseen.
Asiantuntijan vastauksia lukijoiden kysymyksiin
Kuinka usein joogaa rintojen suurentamiseen?
Joogaa päivittäin vähintään kerran päivässä ja noin puoli tuntia. Hitaasti, lisäävät käytännössä kahdesti päivässä ja yrittää viettää yli puoli tuntia kunkin istunnon.
Näen dramaattinen muutos minun rintojen koon jooga käytännössä?
Tulokset harjoitellaan rintojen suurentaminen jooga aiheuttaa vaihtelevat henkilöstä toiseen, ja sinun pitää tarkistaa aika ajoin. Ole kärsivällinen. Joskus tulokset eivät ole välittömiä, mutta ne ovat varmasti tulossa.
Miten asiaa on joku äärimmäisen huolenaiheita. Eikö olekin? Rinnat naisille ovat merkki naiseudesta ja seksuaalisuudesta. Suosittu kauneus standardit kuvata kaunis nainen kuten joku täysin pyöristetyt rinnat. Ja pienet rinnat liian ovat kauniita omalla tavallaan. Mutta niille haluavat suuret rinnat, sinun ei tarvitse kokeilla jotain haitallista saavuttaa nämä kun turvallinen menetelmä kuten jooga voi auttaa suurentaa rintoja. Niin, kokeilla sitä ja saada mukava ihoa.
Jessica Gunawan is a yoga teacher and writer. Her writing on yoga and holistic health has appeared in several websites. She began her yoga journey from the year 2008. Currently teaching yoga at Celebrity Fitness in Denpasar, Bali.